Хранене

Косопад. За да не се загубите!

Кичури в мивката, по гребена или възглавницата и глава, която напомня за …летище? Косопадът представлява един от най-големите кошмари и за двата пола, защото появата му често се...

През лятото винаги е по-трудно човек да се затвори във фитнеса. Така че какво по-хубаво от това да превърнете природа...

Здраве Несъмнено зимата е период, който ограничава „свободата“ ни, тъй като постоянно е необходимо да се пазим от студа и лошите метеорологични условия. Освен това, това е периодът от годината, който изисква големи запаси от енергия и силна имунна система, както поради струпването на хора в затворени помещения, така и поради върлуващите вируси. За да няма моменти, в които да чувстваме, че сме „привършили“ енергията, нека навреме усвоим няколко добри практики. 1 Дай светлина на деня си„Денят се познава от сутринта“ и енергията, която ни предоставя светлината на слънцето е безценна! Изберете да спите с вдигнати щори или ги вдигнете веднага щом се събудите. 2 Богата закуска – оскъдна вечеряЕдна обилна закуска, богата на протеини (например един омлет или едно кисело мляко 2% с овес и какао) акти...
Красота

Арганово масло: чудото на козметологията

Мароканците го наричат "течния бог" или "течното злато" на пустинята, благодарение на благотворното му въздействие върху кожата и косата. Аргановото масло се произвежда от ядкит...

Красота

6 Съвета за профилактика на косопада

Кичури в мивката, по гребена или възглавницата и глава, която напомня за …летище? Косопадът представлява един от най-големите кошмари и за двата пола, защото появата му често се свързва с малоценност и намалено самочувствие. Въпреки това навременната диагноза и проверената терапия могат да разреш...