Lifestyle

Био козметика: защо да я избера?

През последните години се говори много за био храните и приноса им за доброто ни здраве. Освен храните, обаче, в последно време са… навлезли активно в живота ни и био козметични...

Ходът на времето добавя бръчки, които за някои може и да представляват символ на опит и допълнителен чар, но за повеч...

Фитнес През лятото винаги е по-трудно човек да се затвори във фитнеса. Така че какво по-хубаво от това да превърнете природата във... фитнес салон? Гимнастиката сред природата, освен че е един евтин начин за спортуване, тъй като не изисква месечен абонамент, е и гъвкав, тъй като няма нужда да се вманиачаваме по конкретна седмична програма или към конкретна програма с упражнения. Единственото, което е необходимо, е да се решите и да останете верни на новия си здравословен навик.Сега когато времето го позволява, няма причина да се затворите във фитнес, когато кварталният парк, или дори плажът, представляват идеалния... терен за тренировка.Доказано е, че хората, които тренират на открито, имат по-големи шансове да не изоставят усилията си и да продължат да спортуват. И това е защото стимулите и с...
Психология

Перфектно. Всичко трябва да е перфектно…

Имате ли усещането, че каквото и да правите не е достатъчно добро? Отлагате ли постоянно предаването на проектите си, опитвайки се до последния момент да ги подобрите? Чувствате...

Психология

Бременност: Подгответе се за нов живот…

Периодът на бременността се характеризира със смесените чувства на радост, напрегнато очакване и страх особено при бъдещите майки, които очакват първото си дете. В рамките на психосоматичните промени, които настъпват през деветте месеца, жената трябва да изживее и свикне с ролята на майка. Растя...