Хранене

Метаболизмът: можем ли да го ускорим?

Много често чуваме да се говори за хора, които ядат, но не напълняват, защото имат „добър метаболизъм”. Изследванията по въпроса доказват в голяма степен това твърдение и въпрос...

Благотворните свойства на рибените масла са известни от много отдавна. Пословични са реакциите на многобройни деца в ...

Хранене Завръщането в… ралито от задължения, стресът в ежедневието, меланхолията от завръщането, постепенното понижаване на температурите, първите настинки, но и общата слабост са причини, които отвеждат краката ни до аптеката в търсене на някаква хранителна добавка, която ще ни помогне „да се справим”. Пред стелажа има огромен избор, а препаратите включват всичко! Какво обаче трябва да имаме предвид, когато избираме и използваме една хранителна добавка? ► Проверете съставкитеНа пазара се продават стотици препарати. Многобройни са също и хранителните вещества, които се откриват с хранителните добавки за засилване на имунната система. Най-популярните от тях са: › Витамин Cнеутрализира свободните радикали, които унищожават клетките с отношение към имунната система.Витамин C (аскорбин...
Фитнес

Спортувайте... танцувайки!

Търсите нещо ново, което да ви развълнува и да ви накара да спортувате активно? Омръзнала ви е степ и обикновената аеробика? Какво ще кажете тогава за малко ориенталски танци, б...

Здраве

Поликистозните яйчници: Важни стъпки за тяхното лечение

Синдромът на поликистозните яйчници е едно от най-често срещаните хормонални разтройства при жените в детеродна възраст.  Много жени даже не знаят, че страдат от това заболяване.  На какво се дължи то и как се лекува? Какви проблеми може да предизвика? Акушер-гинекологът д-р Панайотис Ксиромерити...