Здраве

Защо се потим?

Потенето е една от естествените и полезни функции на тялото, но за някои хора може да се окаже малък или голям проблем, при това не само през лятото, а целогодишно. Какво предст...

На какво се дължи и как да се справим с него? Когато говорим за детско затлъстяване, е важно да изясним, че проблемъ...

Здраве Спим поне един час по-малко, отколкото сме спали преди сто години и колкото повече е стресът ни, толкова повече сънят ни изчезва. Защо губим съня си? Кои са най-честите смущения на съня и как да се справим с тях? Лекарят хомеопат и акупунктурист Димитрис Пану отговаря на всичките ни въпроси.   Колко е важен добрият сън за нашето здраве? Сънят е една от основните и най-належащи функции на организма ни. По време на сън се дава възможност на тялото ни да си почине, а на организма ни да възстанови загубената енергия, заради ежедневните дейности, както да оправи евентуалните „повреди” в органите ни. Докато спим, мозъкът се реорганизира, „ремонтира” основните си структури, но същевременно обработва изживявания, натрупани през деня. Човек, който не спи, изнасилва биологичния си часовник, в...
Хранене

Витамини

Витамин ΑДопринася за запазване здравето на епидермиса, необходим за здравата кожа, коса и лигавица на органите, за образуването на костите, за доброто функциониране на имунната...

Здраве

Настинах, а сега какво?

Най-доброто лечение за много вирусни инфекции, известни под общите наименования „настинка” и „грип” със сигурност е превенцията. Много от нас, обаче, все пак ще се разболеят. А и що за зима би била, ако няма такива заболявания. Има ли начин да оздравеем и да си стъпим на краката по-бързо от обикн...