Хранене

Опознай есенните антиоксиданти! - A'

Есента е сезон, през който рязкото „гмурване” в ангажименти и задължения кара мнозина от нас да чувстват отпадналост. Отговор на това състояние може да бъде режим на хранене, бо...

  Уверете се , че консумира дневно плодове и зеленчуци, както и риба (омега 3 мастни киселини) поне 1-2 ...

Хранене Витамин Β12 за блестящи коси и Β2 за кадифена кожа, С срещу настинка и витамин А за орлов поглед. Не са магически филтри, но предоставят лесно здраве и енергия. Витамините са щитове на организма и живота ни! Не случайно името им произхожда от латинската дума за живот „vita”.   За добро здраве, растеж и фертилитет освен протеини, мазнини, въглехидрати и неорганични елементи, човек се нуждае задължително от някои определени вещества в малки количества, които регулират функциите на организма му. „Тези вещества са наречени витамини от латинското vita = живот и окончанието –мин/и. Витамините се делят на две големи категории: мастноразтворими и водоразтворими” – обяснява диетологът г-жа Евангелия Зевкили. „Витамините са чувствителни вещества, които за съжаление се унищожават лесно от фактор...
Дете

Близо до майките е... „SOLGAR”

Съюзник в цялото усилие на бременността и майчинството е фирмата „Solgar”, която предлага натурални хранителни добавки, подходящи за периода на бременността и непосредствено сле...

Дете

Хранителен режим за... здрави деца

Правилното хранене започва от... люлката и правилното развитие на детето минава през... чинията му. За хранителните нужди на детето и подрастващия ще ни разкаже диетологът с магистърска степен г-жа Астерия Стаматаки.Научното общество отбелязва нуждата от правилно и балансирано хранене за здравето...