Хранене

Билките: Съюзници на здравето

През последните години лечението с билки става все по-популярно и предпочитано както от учените, така и от пациентите. За това връщане към билките спомага и фактът, че голяма ча...

Първи изтъква значението на Ω-3 мастни киселини британският физиолог Hugh Sinclair, който през 40-те години на ХХ в...

Хранене Съчетават ли се солта и лятото?Солта си е сол… и през зимата, и през лятото. Редовното ѝ консумиране в големи количества с течение на времето води до увеличаване на кръвното налягане, заради натрия, и при младите, и при възрастните, особено ако тялото „носи“ и някой и друг излишен килограм. Също така е доказано, че чувствителността към натрия се засилва с напредването на възрастта, в резултат на което по-възрастните хора са по-податливи на такива състояния.Следователно ограничаването на солта не зависи от сезона, разяснява специалистът. Приемът на сол при здрав организъм не е противопоказен, но следва да бъде с мярка, за да остане организмът здрав. Т.е. с превантивна цел.В противовес на това някои изтъкват наличието на ниско кръвно, особено при младите жени. Симптомите са чувство на зам...
Хранене

Билките: Съюзници на здравето

През последните години лечението с билки става все по-популярно и предпочитано както от учените, така и от пациентите. За това връщане към билките спомага и фактът, че голяма ча...

Хранене

Митове и истини за храненето през лятото – част втора

Съчетават ли се солта и лятото?Солта си е сол… и през зимата, и през лятото. Редовното ѝ консумиране в големи количества с течение на времето води до увеличаване на кръвното налягане, заради натрия, и при младите, и при възрастните, особено ако тялото „носи“ и някой и друг излишен килограм. Също ...