Дете

Близо до майките е... „SOLGAR”

Съюзник в цялото усилие на бременността и майчинството е фирмата „Solgar”, която предлага натурални хранителни добавки, подходящи за периода на бременността и непосредствено сле...

Метаболизъм наричаме начина, по който тялото ни използва приеманите с храната калории, превръщайки ги в енергия, а ме...

Фитнес Освен хранителния режим, който ще приложите, изпълнен с хранителни вещества, за да задоволи ежедневните Ви нужди, какво по-хубаво от това да включите в дневната си програма и няколко часа упражнения? Г-жа Каракасиду споменава, че „храненето без упражнения е със сигурност по-малко ефективно. Обаче ако свържете храненето със спортуване, от една страна, ще поемате по-малко калории, а, от друга, ще консумирате повече енергия. Освен от директния разход на енергия гимнастиката води до създаване на мускулна тъкан, която за образуването си също консумира енергия. Спортуването увеличава нивата на хормони в тялото, които предизвикват щастие, добро настроение, оптимизъм, което ще помогне и за по-лесното следване на диетата.” Гледайте на близки разстояния да не ползвате автомобил, запишете се на фи...
Хранене

Билките: Съюзници на здравето

През последните години лечението с билки става все по-популярно и предпочитано както от учените, така и от пациентите. За това връщане към билките спомага и фактът, че голяма ча...

Фитнес

Гимнастика сред природата

През лятото винаги е по-трудно човек да се затвори във фитнеса. Така че какво по-хубаво от това да превърнете природата във... фитнес салон? Гимнастиката сред природата, освен че е един евтин начин за спортуване, тъй като не изисква месечен абонамент, е и гъвкав, тъй като няма нужда да се вманиач...