Хранене

Отслабване: успешната рецепта…

Няколко дни преди лятната ваканция много хора търсят начин да свалят лесно и бързо по няколко килограма, за да могат да изложат без притеснение тялото си на плажа. Диетологът...

Оредяване, липса на обем и гъстота, косми, които ни изоставят. Косопадът причинява и на мъже, и на жени голямо безпок...

Хранене През летния период, поради по-честото излагане на слънце и повишаването на температурата, хранителните ни нужди се променят: трябва да приемаме повече течности и вещества, които ще се погрижат за кожата ни ....отвътре. Същевременно, тъй като по време на летния отпуск се храним предимно навън, сме склонни да прекаляваме с количеството на приеманата храна. Диетологът Катерина Дзиодзи ни дава ценни съвети, за да се радваме на едно здравословно, що се отнася до храненето, лято. Заедно със слънцезащитните продукти, начинът ни на хранене изглежда играе важна роля за защитата на кожата от слънцето. Учените смятат, че някои храни ни предпазват от слънцето или даже могат да улеснят здравословното почерняване. Сериозно доказателство за мъдростта на природата е фактът, че „летните плодове и зеле...
Красота

Косопадът: главен проблем!

Оредяване, липса на обем и гъстота, косми, които ни изоставят. Косопадът причинява и на мъже, и на жени голямо безпокойство и в много случаи намалява значително тяхното самочувс...

Психология

Перфектно. Всичко трябва да е перфектно…

Имате ли усещането, че каквото и да правите не е достатъчно добро? Отлагате ли постоянно предаването на проектите си, опитвайки се до последния момент да ги подобрите? Чувствате ли, че трябва да давате повече от 100% в това, което правите, защото в противен случай ще се провалите?   Въпреки че ...