Фитнес

Гимнастика сред природата

През лятото винаги е по-трудно човек да се затвори във фитнеса. Така че какво по-хубаво от това да превърнете природата във... фитнес салон? Гимнастиката сред природата, освен ч...

Дрехите са вече в куфара. Преди да го затворим обаче, трябва да подготвим козметичния несесер и аптечката! Какво тряб...

Психология Ето, вече вдигнахте и последния цип на куфара. Отпускът ви е към своя край и от сините морски води ви предстои да се гмурнете в ежедневието, имате цял куп задължения и ангажименти за оправяне, отговорни делови срещи посред кризата... Разгледайте нашите 6 предложения за плавен преход към работния ритъм. 1. Ако живеете сам. За да не се приземите по корем след приятната ваканция с компанията и да се озовете сред самотата на четирите стени на дома, би било добре поне през първите дни на адаптация към работния ритъм да планирате излизания навън и приятни занимания, за да избегнете да асоциирате завръщането си с неприятни неща като празна къща, домакинска работа и задължения. 2. Ако сте семеен. Адаптацията към семейния живот трябва да стане плавно. Всеки член на семейството трябва да поеме ...
Хранене

Борбата с остаряването започва… вътре в нас!

Ходът на времето добавя бръчки, които за някои може и да представляват символ на опит и допълнителен чар, но за повечето хора са синоним на старостта. Затова и правят, каквото м...

Красота

Димитрис Сикиянакис: „Нека пораснем без да остаряваме”

Постигането на вечна младост винаги е било разбираемо въжделение за хората. Нека си припомним за безсмъртните богове на древните гърци, но и доста по-късно, в началото на 19 в., за Фауст и Гьоте или за продажбата на душата срещу вечен живот и младост, в портрета на Дориан Грей от прочутия роман н...