-
Релаксирайте... естествено
Модерното всекидневие и бързите темпове на живот въвличат всички във един постоянен маратон от задължения, който увеличава стреса и "краде" от съня и качеството на живот. Смятате ли, че стресът ви ... more -
Усмихвайте се, помага на здравето!
Искате ли да научите защо усмивката е полезна за здравето? 1. Усмивката ни разхубавява.2. Усмивката подобрява настроението ни. Следващият път, когато не се чувствате добре, опитайте се да се усмих... more -
10 причини да бъдете усмихнати през тазгодишните празници
Изконно Коледа е празник на радостта. Въпреки това за мнозина това е време за равносметка – през празничните дни мислят не за това, които имат, а за нещата, които нямат. И резултатът е налице: прос... more -
Yoga - Пилатес - Zumba : Тренирайте,…забавлявайки се!
Преди години, когато чуехме за йога и пилатес, се питахме на какъв език ни говорят. Днес, въпреки че знаем, че става дума за алтернативни методи за спорт и съсредоточаване, една нова дума се прибав... more -
Брак: Тайните на успеха
Когато младоженците изкачат стъпалата на църквата, са усмихнати и се вричат да си бъдат верни и предани за цял живот. Всичко изглежда безупречно. Могат ли обаче тези прекрасни чувства да устоят на ... more -
КОЛАГЕН И ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА: съюзниците на красотата
Това са безспорните най-нови тенденции в областта на козметиката и борбата със стареенето. Става дума за колагена и за хиалуроновата киселина, които все повече печелят популярност и даряват блясък,... more -
Чувствителна кожа: Погрижете се правилно за нея!
Както всички знаем, съществуват различни типове кожа. Всеки тип кожа се нуждае от различна, специална грижа. Но изглежда, че хората с чувствителна кожа изпитват малко повече проблеми през зимните м... more -
Колагенът – тайната на борбата със стареенето
Мечта, цел и нещо, което желае да постигне всяка жена (а и мъж) е да живее дълго и щастливо, но същевременно и да бъде красива. В днешно време това може да се постигне, като организмът се подсили о... more -
Кожа за... целувка под слънцето
Факт е, че през лятото кожата има нужда от специална грижа, много повече отколкото през зимата. Дехидратацията, предизвикана от слънцето и изпотяването може да накара кожата да изглежда бледа, суха... more
Красота
Операция…възстановяване!
След лятната ваканция и щетите, нанесени от слънцето върху кожата и косата Ви, настъпва моментът да…заблестите наново! Инвестирайте малко време за правилното възстановяване и пр...
Ето, вече вдигнахте и последния цип на куфара. Отпускът ви е към своя край и от сините морски води ви предстои да се ...
Красота
Суха и дехидратирана кожа?
Красота
Зимата е мъчителен за кожата сезон. Студът и ниските температури изсушават и дехидратират кожата, като я карат да се бели, да „опъва” и да изглежда бледа и груба. Фармацевтът Павлос Андзулис ни дава ценни съвети как да избегнем дехидратирането и кожата ни да бъде сияйна и безупречна през цялата зима.
Защо обаче се случва това? Причините са много:
„През зимата се намалява отделянето на себум. Себумът, който се състои основно от мастни частици, защитава горния слой на кожата от дехидратиране. Представете си го като водонепропусклив филм, който запазва влажността на кожата. Друг фактор, който може да доведе до дехидратиране на кожата е вятърът и ниските температури. Повишен риск от изсушаване и дехидратиране на кожата (главно на лицето и ръцете) има при хора, по-често изложени на атмосфе...
Здраве
Съвети за... повече енергия през зимата!
Несъмнено зимата е период, който ограничава „свободата“ ни, тъй като постоянно е необходимо да се пазим от студа и лошите метеорологични условия. Освен това, това е периодът от ...
Здраве
Десет въпроса за смущенията на съня
Спим поне един час по-малко, отколкото сме спали преди сто години и колкото повече е стресът ни, толкова повече сънят ни изчезва. Защо губим съня си? Кои са най-честите смущения на съня и как да се справим с тях? Лекарят хомеопат и акупунктурист Димитрис Пану отговаря на всичките ни въпроси. ...
