-
Релаксирайте... естествено
Модерното всекидневие и бързите темпове на живот въвличат всички във един постоянен маратон от задължения, който увеличава стреса и "краде" от съня и качеството на живот. Смятате ли, че стресът ви ... more -
Усмихвайте се, помага на здравето!
Искате ли да научите защо усмивката е полезна за здравето? 1. Усмивката ни разхубавява.2. Усмивката подобрява настроението ни. Следващият път, когато не се чувствате добре, опитайте се да се усмих... more -
10 причини да бъдете усмихнати през тазгодишните празници
Изконно Коледа е празник на радостта. Въпреки това за мнозина това е време за равносметка – през празничните дни мислят не за това, които имат, а за нещата, които нямат. И резултатът е налице: прос... more -
Yoga - Пилатес - Zumba : Тренирайте,…забавлявайки се!
Преди години, когато чуехме за йога и пилатес, се питахме на какъв език ни говорят. Днес, въпреки че знаем, че става дума за алтернативни методи за спорт и съсредоточаване, една нова дума се прибав... more -
Брак: Тайните на успеха
Когато младоженците изкачат стъпалата на църквата, са усмихнати и се вричат да си бъдат верни и предани за цял живот. Всичко изглежда безупречно. Могат ли обаче тези прекрасни чувства да устоят на ... more -
КОЛАГЕН И ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА: съюзниците на красотата
Това са безспорните най-нови тенденции в областта на козметиката и борбата със стареенето. Става дума за колагена и за хиалуроновата киселина, които все повече печелят популярност и даряват блясък,... more -
Чувствителна кожа: Погрижете се правилно за нея!
Както всички знаем, съществуват различни типове кожа. Всеки тип кожа се нуждае от различна, специална грижа. Но изглежда, че хората с чувствителна кожа изпитват малко повече проблеми през зимните м... more -
Колагенът – тайната на борбата със стареенето
Мечта, цел и нещо, което желае да постигне всяка жена (а и мъж) е да живее дълго и щастливо, но същевременно и да бъде красива. В днешно време това може да се постигне, като организмът се подсили о... more -
Кожа за... целувка под слънцето
Факт е, че през лятото кожата има нужда от специална грижа, много повече отколкото през зимата. Дехидратацията, предизвикана от слънцето и изпотяването може да накара кожата да изглежда бледа, суха... more
Хранене
Бирената мая: Даряваща красота и здраве
Изглежда, че бирената мая представлява изключително ценно помощно средство за множество ежедневни проблеми, като акнето, диарията и запека, като същевременно е идеалната храните...
Периодът на бременността се характеризира със смесените чувства на радост, напрегнато очакване и страх особено при бъ...
Хранене
Нашият образ е огледало на нашата душа и здравето ни. Нашата кожа, коса и нокти са основни елементи от външния вид, които често определят цялостното усещане, което създаваме в другите за нас, повишавайки привлекателността ни. И така, как можем да постигнем чиста и блестяща кожа, копринена и здрава коса, но и красиви и здрави нокти? Правилният начин на хранене може да е отговорът!Някога, грижата за външния вид беше предимно женска работа. Сега вече нещата различни: жени и мъже от всички възрасти се грижат за външния си вид, променяйки начина си на живот. Защото в крайна сметка всичко се свежда до здравословен начин на живот, който може да ни осигури освен добро здраве, и добре поддържан красив външен вид.Това, което слагаме в чинията си, може да се окаже решаващо, тъй като храненето, кат...
Хранене
Хранителният режим през лятото
През летния период, поради по-честото излагане на слънце и повишаването на температурата, хранителните ни нужди се променят: трябва да приемаме повече течности и вещества, които...
Психология
Женското приятелство
Истински приятелки или приятелки… по навик? Приятелските отношения са една неповторима връзка, вълшебна, безценна, която мнозина смятат за по-важна и от любовната. Въпреки това трябва да отбележим, че женското приятелство доста се различава от мъжкото! Жените често чувстват по-голяма нужда да ра...
