Здраве

Show_kryologima-_-gripi_548%cf%87326
Здраве

Храната ни защитава

Балансираната диета може да ни осигури силна имунна система. В нея основно място заемат антиоксидантните храни, които като цяло укрепват организма и се борят с вирусите. Такива храни са: • Мазните риби (сардини, сьомга, скумрия, пъстърва и др.) и ядките (фъстък, сусамово семе, ленено семе и др.)...

more
  • Normal_kryologima-_-gripi_1_548x326
    Здраве Есенен грип срещу настинка

    Кой е най-застрашен и как да защитим тялото сиГрип или настинка? Повечето хора трудно ги различав...

    more
    Normal_geri_kardia_to_xeimona_1
    Здраве Силно сърце през зимата: Как да го поддържаме здраво

    През зимата винаги трябва да внимаваме, защото тогава сме по-податливи на болести. Ниските темпер...

    more
  • Normal_ygieis_arthroseis_1
    Здраве Здрави стави за гъвкавост през зимата - B'

    Значението на превенциятаКакто при всички заболявания, превенцията е от първостепенно значение. К...

    more
    Normal_ygieis_arthroseis_2
    Здраве Здрави стави за гъвкавост през зимата - A'

    Зимата е период, който прави ставите ни по-чувствителни. Болката, oтокът и сковаността са основни...

    more
  • Normal_h-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ae-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%af%ce%b1-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%bd%ce%ac%ce%b5%ce%b9-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%bf
    Здраве Доброто здраве зависи от червата

    Дискусията, която напоследък се разрази около пробиотиците и чревната флора не е неоснователна, а...

    more
    Normal_sygxronos_antras
    Здраве Съвременният мъж: Да останем здрави, въпреки ежедневните предизвикателства

    Съвременният мъж е изправен пред редица предизвикателства както на работното място, така и в семе...

    more
  • Normal_varos
    Хранене Регулиране на теглото & добро здраве: Как да ги постигнем?

    Регулирането на теглото представлява сериозна пречка за мнозина в днешно време. Начинът ни на жив...

    more
    Normal_ponoi_symvoules
    Здраве Болки в мускулите и ставите: Как може да се освободим от тях?

    Физическите упражненияФизическите упражнения помагат особено при случаи на болки в мускулите и ст...

    more
see more
[ 9 от 68 ] ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ