Фитнес

Какво означава идеално тегло?

В последните години, много числа „обсебват” ежедневието ни, и едно от тях е това, което показва кантарът. Специалистите все пак твърдят, че това число не казва пълната истина! К...

Течение от носа, кихане, зачервени очи, симптоми, които напомнят на настинка, но не са! Това е ... неприятната страна...

Дете Натоварена програма, много частни уроци и извънучилищни дейности и, разбира се, насред всичко това, стресът от непрекъснатите изпити, от това се състои ежедневието на учениците. Следователно неслучайно мнозина смятат, че учениците вършат най-тежката работа. При всички тези усилия, децата имат нужда от подкрепа – психологическа и не само! Педиатърът Петрос Пископос ни съветва как да им помогнем ефективно!Усилено учене, стоене до късно, кафета, шоколади и интензивен стрес...  Учениците водят своята „битка“ и родителите търсят начини, за да им помогнат да се чувстват добре и да имат по-добри резултати.  При все това, успеваемостта на изпити не зависи само от ученето. Важна роля играе дори и избираната от учениците храна, докато, разбира се, от решаващо значение е и способността им да се сп...
Здраве

Есенни вирусни заболявания: Предпазете себе си и Вашите деца

Защита на организмаЗащитата на организма може да се постигне чрез прием на витамини и минерали, които човек може да си набави или чрез храната, или в концентриран вид чрез храни...

Хранене

Есенните хрнителни съюзници

„Класическите“ съюзници...Според експертката, зеленият чай представлява един добър източник на антиоксиданти. Същото важи и за кафето (без да се прекалява с консумацията), червеното вино, но и много плодови сокове, като този от нар.Още, ядки като орехи, фъстъци, лешници, бадеми, са богати на хран...