Хранене

Билките: Съюзници на здравето

През последните години лечението с билки става все по-популярно и предпочитано както от учените, така и от пациентите. За това връщане към билките спомага и фактът, че голяма ча...

Констипацията, бидейки често явление, оказва голямо влияние върху живота на много хора. В повечето случаи не правим н...

Хранене Много често чуваме да се говори за хора, които ядат, но не напълняват, защото имат „добър метаболизъм”. Изследванията по въпроса доказват в голяма степен това твърдение и въпросът, който произтича е: „Можем ли да променим метаболизма  си и така да поставим под контрол телесното си тегло?” На този въпрос ни отговаря утвърдително г-жа Константина Пападимитриу. Не можем да  сътворим чудеса, но дори и малко пак е добре!Г-жа Пападимитриу обяснява, че  „всеки човек се нуждае от два вида енергия: първият вид е енергията, нужна за развитието и поддържането на организма, а вторият вид представлява енергията, изразходвана за физически дейности. Енергията, необходима за поддържане основните функции на организма (като например отделянето на топлина, функционирането на тялото дори в състояние на пъл...
Дете

7+1 съвета за здравословно хранене на деца.

  Уверете се , че консумира дневно плодове и зеленчуци, както и риба (омега 3 мастни киселини) поне 1-2 пъти седмично. Никога не пропускайте закуската. Детето...

Здраве

10 съвета за... „добро” сърце

Във времена, завладени от стреса, лошото хранене, липсата на физически упражнения и много други влошаващи здравето фактори, необходимостта от превенция и по-специално грижата за сърцето, което има жизненоважно значение за нашето съществуване, става все по-належаща. Постигането на целта „добро сър...