Здраве

Остеопороза: Познание и превенция на първо място

Остеопорозата е общ термин, който описва намаляването на костната плътност. Става дума за метаболично смущение на опорно-двигателната система, което влияе основно на възрастните...

Спорт и хранене… две понятия, неразривно свързани помежду си. Какво всъщност ядат големите спортисти? Следват ли „тай...

Здраве Магнезият е елемент с множество свойства и ползи за организма. Достатъчно е да се отбележи, че спомага за протичането на над 300 биохимични реакции в човешкия организъм. Повечето жени го познават, тъй като го приемат по време на бременност, като специалистите подчертават, че магнезият е необходим не само за бременните жени, но и за всички нас! Повече подробности ще ни сподели ортопедът-хирург д-р Харис Вулгаропулос. Какво представлява обаче този минерал и кое го прави така важен за организма? Според ортопеда-хирург д-р Харис Вулгаропулос става въпрос за един мек сребристо-бял минерал, който е осмият най-разпространен елемент в земната кора. „Изключително важната роля на магнезия за човешкия организъм се дължи на следните негови функции: Участва в производството на енергия в организма;...
Хранене

Метаболизмът: можем ли да го ускорим?

Много често чуваме да се говори за хора, които ядат, но не напълняват, защото имат „добър метаболизъм”. Изследванията по въпроса доказват в голяма степен това твърдение и въпрос...

Дете

Гимнастика за бременни: Да или не?

По време на бременността, тялото на жената преминава през значителни трансформации, заради развитието на плода. В допълнение, много ежедневни навици се ограничават или се прекъсват напълно, тъй като има опасност да навредят на бъдещата майка и бебето.Какво се случва обаче по въпроса с гимнастикат...